Juhi ise oma õnne!

Teel unistuste täitumise poole. Foto: Bulls

Sa ei pea olema sündinud õnnesärgis, et sinu unistused täituksid.

Kuigi enamik meist loeb vahel horoskoope, ei arva me tegelikult, et saatus on ette määratud. Usume hoopis juhustesse. Tihti on miskipärast aga nii, et halvad asjad juhtuvad just heade ja head n-ö halbade inimestega. Tundub justkui, et mõned lihtsalt on sündinudki õnnelikena.

See ei ole päris nii. Kuigi õnn võib tunduda ettearvamatu ja juhuslik, väidavad mitmed psühholoogid, et õnnelikud inimesed mõtlevad järjepidevalt kindlaid mõtteid ning teevad teatud tegusid, mille tulemuseks ongi õnnelik, rikas ning armastust täis elu. Just need inimesed jagavadki nüüd sulle näpunäiteid. Arenda neid edasi ja meelita õnn enda juurde.

1. Otsi võimalusi

“Õnnelikud inimesed on optimistid, nad ootavad olukordadelt parimat ja just see avab nende meeled, paneb märkama häid võimalusi ning annab julgust neid ka ära kasutada,” ütleb psühholoog Omphile Sebitloane. Sellistel inimestel on reeglina ka lai suhtlusringkond ning palju erinevaid kontakte. Antud väidet on kahe katsega tõestanud raamatu “The Luck Factor: Changing Your Luck, Changing Your Life” autor Richard Wiseman.

Esimese katse korraldas ta oma veebilehel, kus palus inimestel kõigepealt klassifitseerida end “õnnelikuks” või “õnnetuks” ja seejärel panna ristike viieteistkümnest populaarsest Briti perekonnanimest koosneva list’i igasse lahtrisse, mille nimeline inimene oli neile isiklikult tuttav. Need katses osalejad, kes pidasid end õnnelikuks inimeseks, tegid oluliselt rohkem ristikesi kui n-ö õnnetud. Teises eksperimendis palus Wiseman saata “katsejänestel” pakk, mille adressaadiks oli neile tundmatu inimene, sõbrale, kelle puhul võis arvata, et ta võiks seda isikut tunda. Selgus, et n-ö õnnelike inimeste saadetud paki liikumisahela lülideks oli reeglina vaid neli inimest, enne kui pakk jõudis õige adressaadini. “Õnnetutel” võttis paki sihtpunkti jõudmine tuduvalt kauem aega. “Õnnelikud on inimesed, kellel on palju tutvusi ja sidemeid,” ütleb Wiseman. Õnne võtmesõna on avatus – endale, teistele, uutele elamustele ja kogemustele.

2. Usalda oma sisetunnet

Ära aja optimismi rumalusega segamini. Keegi ei ütle, et peaksid oma elu naiivselt elama ja uskuma inimestest ainult head. Selline suhtumine toob kaasa vaid ahastuse, kui ühel hetkel taipad, kui palju on meie keskel manipulaatoreid ning petiseid. “Roosade prillide” kandmise asemel soovitame strateegiat, mida nimetatakse pessimismi paradoksiks. See tähendab, et enne uude olukorda astumist tuleks läbi mõelda plaan, kuidas tulla sellest tervena välja ka siis, kui eesmärgi saavutamine ei lähe plaanipäraselt. Jah, see kõlab küll kummaliselt, aga selline kerge küünilisus on tegelikult üks oluline õnneliku elu elamise tööriistadest.

Kõik 4 näpunäidet leiad täispikkuses Cosmopolitani mainumbrist!